ちかわん's Journal, 24 Mar 18

メープルくるみパン🍞💕
オリーブオイルで目玉焼きもつくったよ🍳
朝は卵だよね!タンパク質タンパク質
この前から暴食しすぎて、体重はかるの怖いけど明日からしっかり測るために今日はちゃんと…😌
16時までお昼食べれないけどつまみ食い絶対しません🙊

View Diet Calendar, 24 March 2018:
952 kcal Fat: 42.27g | Prot: 31.45g | Carbs: 132.08g.   Breakfast: 目玉焼き, ロールパン, シナモン, マルサン オーガニック調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト. Lunch: ベリー, 生クリーム, アイスクリーム, グラノーラ, あんこ, イチゴ, パンケーキ. Snacks/Other: 杏仁豆腐. more...

3 Supporters    Support   

Comments 
朝だからいっぱいとっても大丈夫だねぇ😊夜に一日の栄養素分を取るからねぇ 
23 Mar 18 by member: *Starfish*

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ちかわん's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.