|
20 dk salona yuruyus 42 dk excling ve 50 dk macstronger 30 dk eve yuruyus ve 11906 adimla spor yapildi su icildi kacamak yok
|
1052 kcal
|
Fat: 82.65g | Prot: 54.15g | Carbs: 25.71g.
Breakfast: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Zeytin. Dinner: Su, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş), Mis Kaymak, Low carb keten tohumlu focaccia., Kelle Paça, Limon Suyu, Tereyağı, Kırmızı veya Arnavut Biberi, Karabiber, Sirke (Elma Şarabı). more...
|
|
3901 kcal
|
Exercise:
#expcycling - 42 minutes, Sleeping - 7 hours and 43 minutes, Google Fit - 15 hours and 35 minutes. more...
|
|
 Comments
macstroger dersi 50 dk kaç kalori olabilir bulamadım egzersizde dambil agirlik ve step tahtaları kullanıldı derste
23 Mar 18 by member: denizmavisi_mka
|
Azmin zaferi olacak Gülistan. 😘
23 Mar 18 by member: SnY20
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denizmavisi_mka's Weight History
|