Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
114 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 54 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 118.05g | Prot: 108.57g | Carbs: 16.77g.
Breakfast: زيت جوز الهند, مسحوق الكاكاو (غير محلى), زبدة غير مملحة, سلطة السبانخ, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), بيضة (كاملة). more...
|
Losing 94.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sho_lovely.girl's Weight History
|