|
Kilo vermeye çalışıyorum. Dün 3000 kalori aldım. Bugün 'Az yerim, telafi ederim.' dedim ama şimdiden 1500 kalori aldım. Artık mecbur akşam aç kalacağım. :(
|
1584 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 62.67g | Carbs: 186.73g.
Breakfast: Küp Şeker, Kaymak, Ekmek Kadayıfı, Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Kuzu Pirzola, Kuzu Şiş, Izgara Köfte, Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası. more...
|
|