Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 87.27g | Carbs: 100.72g.
Breakfast: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Черника (Несладкая, Замороженная), Орехи Кешью. Lunch: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Dinner: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Кубанский Молочник Творог Сметана, Лук-Порей, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Болгарский Перец, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malihina13's Weight History
|