|
Обед 🥘 479 Что-то я перебрала 🐷 Ужин «обещает» быть скромным ...🌱🥛
|
1574 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 77.32g | Carbs: 149.97g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Данон Актимель Вишня Черешня + Имбирь, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Зародыши Пшеницы, Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%, Перепелиное Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Dinner: Гармония Сметана 20%, Мясновъ Долма из Баранины, Рыбно-грибной. Snacks/Other: Epica Йогурт с Ананасом. more...
|
|
 Comments
зато все полезное)) и красиво смотрится)
23 Mar 18 by member: lolitakoshechkina
|
23 Mar 18 by member: Kсюшka
|
Lolitakoshechkina, спасибо) полезно это правда, но получился вот такой небольшой перебор) обычно считаю «до», а сегодня «после»
23 Mar 18 by member: tina_crisss
|
Ксюшка, да проращиваю сама)
23 Mar 18 by member: tina_crisss
|
Проращиваю так:
Пшеницу промываю несколько раз, заливаю на ночь водой, утром промываю снова и кладу на дно контейнера влажную марлю/бинт сложённую в несколько слоёв + крупа + сверху ещё такая марля/бинт. К вечеру готова. Может быть к утру. В зависимости от температуры в доме. Главное не допустить зелёных побегов. С ними кушать пшеницу уже нельзя .
23 Mar 18 by member: tina_crisss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tina_crisss's Weight History
|