Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 48.18g | Carbs: 221.03g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Булочка с Маком, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Булочка с Маком. Snacks/Other: Глобус Булочка с Маком , Плов с Курицей, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9199255257's Weight History
|