عامر الصباري's Journal, 21 Mar 18

عامر الصباري's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018

47.5 kg Lost so far: 12 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 March 2018:

1417 kcal

Fat: 59.07g | Prot: 50.65g | Carbs: 173.35g. Breakfast: الكاروسان بالزبدة, الخيار (مع القشرة), المراعي زبادي خالي الدسم, مكرونة مكرونة بشاميل, راجا راجا بطاطس مقرمشة, ماكدونالدز بطاطس مقلي, لوزين توست ابيض, بيضة. more...

1516 kcal

Exercise: Football (soccer) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...

steady weight

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

عامر الصباري's Weight History

View Complete History

عامر الصباري's Journal, 21 Mar 18

Submit a Comment

عامر الصباري's Weight History