Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
47.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 88.45g | Carbs: 132.84g.
Breakfast: بنده طحينة, بيضة, خبز مسطح (عربي) كامل القمح, راجا راجا بطاطس مقرمشة, خس خس, البطاطا المهروسة, الأرز الأبيض, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), فرونتي خبز بر عربي, بيضة. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
عامر الصباري's Weight History
|