Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 103.46g | Prot: 62.86g | Carbs: 211.52g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Молочное Дело Творобушки, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Campina Сливки Порционные, Сахарный Песок, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Эки Печенье Овсяная Изюминка, Fruttis Йогурт 2,5%. Dinner: Ряба Майонез Оливковый, Heinz Острый Кетчуп, Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Глобус Хлеб Эстонский, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Holsten Пиво, Красный Октябрь Шоколад Аленка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|