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almoço lindo, porque eu tô chef hoje: souflè de abobrinha. leva queijo, ovos, abobrinha e ervas, e de bônus um pouco de catupiry. atenção: é lc, sem glúten, delícia!
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1893 kcal
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Fat: 118.06g | Prot: 72.92g | Carbs: 86.49g.
Breakfast: Amêndoas sem Casca, Mirtilos, Copra Farinha de Coco Live, Korin Ovo tipo Grande Branco, Limão, Banana Nanica, Xandó Creme de Leite Fresco para Chantilly, Canela, Nespresso Café, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Copra Óleo de Coco sem Sabor. Lunch: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Korin Ovo tipo Grande Branco, Abobrinha Italiana, Vinho Sauvignon Blanc, Fazenda Cravo Queijo Canastra Artesanal, Quatá Queijo tipo Cottage. Dinner: Vinho Sauvignon Blanc, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, a Cozinha da Jaque Ratatouille com Catupiry, Korin Ovo tipo Grande Branco, Tomates. Snacks/Other: Frimesa Nata, Xandó Creme de Leite Fresco para Chantilly, A Tal da Castanha Leite de Castanha, a Cozinha da Jaque Bolo de Chocolate Low Carb. more...
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2260 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 11 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 7 minutes, Washing Dishes - 18 minutes, Cooking - 44 minutes, Reading - 2 hours and 22 minutes, Sleeping - 7 hours and 34 minutes, Resting - 7 hours and 54 minutes, Cleaning - 4 hours and 31 minutes, Showering - 19 minutes. more...
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 Comments
Prova de que "quem quer consegue"🔝👍🏻😉. Fico impressionado quantos pratos LC pessoal posta aqui . Parabéns e continue firme 😘
22 Mar 18 by member: marcofontanelli
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22 Mar 18 by member: jaquemiyamoto
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Lindo prato e parece que é delicioso :)
22 Mar 18 by member: Rita_Leite
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Deu vontade! O que vc esta achando da LC?
22 Mar 18 by member: simonemonique07
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você pode passar a receita passo a passo por favor,? tipo quantidade, etc :)
22 Mar 18 by member: Nanda_19
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23 Mar 18 by member: Ayasea
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