|
Bulgur ve kıymalı lahana sarma, yanında biber içerisine lor maydanoz baharat karışımı fırında hem hafif hem sağlıklı hem lezzetli alternatif arayanlara
|
2752 kcal
|
Fat: 117.94g | Prot: 182.10g | Carbs: 247.27g.
Breakfast: Peyman Günkurusu, Lor Peyniri, Kakao Tozu (Şekersiz), Sinangil Buğday Ruşeymi, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Doğalsan Yulaf Kepeği Karışımı, Feast Frambuaz, Nestle Nesfit, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Pınar Tost Dilimli Peynir, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salça, Mantar, Yumurta, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ). Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Muratbey Lor Peyniri, Lahana Sarması. Snacks/Other: İçim Fit Süt Çikolatalı, Yeşil Elma, Fellas Energy Bar. more...
|
|
3745 kcal
|
Exercise:
Singing - 2 hours, Vacuuming - 1 hour, Yard Work (gardening) - 2 hours, Weight Training (moderate) - 2 hours and 10 minutes, Resting - 8 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lostpoison's Weight History
|