|
жир 26,4%
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 105.69g | Carbs: 102.29g.
Breakfast: Мираторг Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Яйцо, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", ООО "ПЕРВЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ " Какао - Порошок Обезжиренный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Амурское Раздолье Молоко 1,5%. Lunch: Фруктовая Энергия Чернослив. Dinner: Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. Snacks/Other: Rokiskio Сыр Гоюс, Geneticlab Комплексная Пищевая Добавка MAD GOD OF WHEY со Вкусом Шоколада, Амурское Раздолье Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|