|
cümleten kutlu günümüz mübarek ola arkadaşlar :)
|
1070 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 70.08g | Carbs: 107.22g.
Breakfast: Tereyağı, Yumurta, Çavdar Ekmeği, Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Domatesler. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. Dinner: Kurabiye. Snacks/Other: Kuru Kayısı, Hurma, Çerezya Çiğ Fındık, Dost Yarım Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
3028 kcal
|
Exercise:
Cardio - 10 minutes, Housework - 1 hour, RPM - 15 minutes, Hiking - 1 hour and 50 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Amin kandilin mübarek olsun
22 Mar 18 by member: Gulbahar Cakir
|
Orucluyum bu gün Allah kabul ettsin
22 Mar 18 by member: kokice
|
Amin cümlemizinkiyi kabul etsin
22 Mar 18 by member: Gulbahar Cakir
|
Günaydın hayırlı kandiller
22 Mar 18 by member: haksendur
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mürüwetim's Weight History
|