|
Çok şükür başladım yürüyüşe gitsin kilolar😀
|
1448 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 58.02g | Carbs: 183.98g.
Breakfast: Karışık Yeşil Salata, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Kaanlar Lor Peyniri. Lunch: Kühne Karışık Turşu, Etli Kuru Fasulye, Kepekli Ekmek. Dinner: Biber, Karışık Yeşil Salata, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Beyaz Ekmek, Marmarabirlik Siyah Zeytin . Snacks/Other: Ceviz, Gün Kurusu, Kaju, Çerezya Tuzlu Fıstık, Mısır Nişastası, Beyaz Un, Ayva, Süt, Muz, Elma. more...
|
|
1804 kcal
|
Exercise:
yuruyus - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Spor Aşktır 😉 Yürüyüşte Öyle ...
İyi Yapmışsınız, Havalar Isındı Her Fırsatı Değerlendirin 😊
21 Mar 18 by member: serap_öğretmen73
|
21 Mar 18 by member: burcinbostanoglu33
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burcinbostanoglu33's Weight History
|