|
|
1377 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 62.61g | Carbs: 143.09g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Çingen Pilavı. Lunch: Sarmaşık Kavurması(Yumurtalı), Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Sarmaşık+Karnıbahar, Ev Yapımı Yoğurt, Bakla. Snacks/Other: Kuru Hurma, Fındık, Çiğ Fındık, Havuç, Kırmızı Lezzetli Elma. more...
|
|
 Comments
21 Mar 18 by member: Bahar.06
|
Vali niye bey oluyor bakayım; bayanım ben😊
21 Mar 18 by member: merkez valisi
|
Aaa pardon o zaman 😂 Vali hanım 😁
21 Mar 18 by member: Bahar.06
|
21 Mar 18 by member: merkez valisi
|
afiyet olsun, hükümet kadın :))
21 Mar 18 by member: green7575
|
Sadece kilo meselesi değil ki, hormonlar, kan yağları, sağlık yani.. Sağlıklı yaşlanmak için bu şekilde beslenmeyi, egzersizi yaşam tarzı haline getirmek gerekiyor👍
21 Mar 18 by member: merkez valisi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merkez valisi's Weight History
|