Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 54.47g | Carbs: 296.53g.
Breakfast: Оливковое Масло, Аладушкин Хлеб О'грейн, Кофе, Лимон, Globus Кукуруза Консервированная, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком, Тушеные Овощи. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пиканта Икра из Кабачков, Аладушкин Хлеб О'грейн, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Snacks/Other: Кофе, Грецкие Орехи, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet's Weight History
|