Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 83.68g | Carbs: 126.52g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Индолина Азу из Мяса Индеек, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кальмар Отварной, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Snacks/Other: Мёд, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|