Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
97 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 59.29g | Carbs: 80.33g.
Breakfast: Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Яйцо (Целое), Агуша Молоко 3.2%, Dr Dias Льняная Каша. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Сыр Пошехонский, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Котлета из Трески. Dinner: Растительное Масло, Агуша Молоко 3.2%, Vитамин Стручковая Фасоль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Радуга's Weight History
|