Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
96.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 121.60g | Prot: 53.87g | Carbs: 144.19g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Меридиан Мидии в Масле, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Печеночные Оладьи, Магнит Венигрет Овощной. Dinner: Грецкие Орехи, Лента Винегрет Классический, Гречка Отварная. Snacks/Other: MacCoffee Original, Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sarakula1980's Weight History
|