Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
61 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 67.55g | Carbs: 180.09g.
Breakfast: Тамле Восточные Сладости Медовые Злаки, Milka Шоколад Цельный Миндаль, Ванильный Пудинг, Бурже Хлеб Многозерновой, Сыр Эдам, Пшеничная Каша. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Сыр Эдам, Макароны с Тушенкой, Рыбный Суп. Dinner: Сметана , Vитамин Карибская Смесь. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, 2С Смесь Орехи и Фрукты. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera Ivanova's Weight History
|