|
ОПГ 78
ОБ 99
ОТ 76 -1
ОБ1 56 -1
|
64.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 144.03g | Prot: 70.53g | Carbs: 24.46g.
Breakfast: Now Foods Liquid Chlorophyll, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: ВкусВилл Кокосовая Паста, Простоквашино Сливки 20%, Грецкие Орехи, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, ВкусВилл Сыр Эдам. Dinner: ВкусВилл Эскалоп из Свинины. Snacks/Other: Кокосовое печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delayuvid's Weight History
|