Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 128.09g | Carbs: 123.13g.
Breakfast: المراعي حليب قليل الدسم, هرفي شابورة بر. Lunch: الخيار (مع القشرة), الطماطم الحمراء, لوزين توست بر. Dinner: الفليفة, الفليفة, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), زيت الزيتون. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saad.s.201333's Weight History
|