Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 61.66g | Carbs: 169.30g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Dinner: Смак Булка с Отрубями, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Безе, Красное Яблоко, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|