Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 68.20g | Carbs: 164.12g.
Breakfast: Яшкино Мини Круассаны с Клубничным Джемом, Epica Йогурт с Красным Апельсином. Lunch: Плов с Курицей, Суп из Говядины, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Dinner: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Плов с Курицей. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|