|
жир 26,5%
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 84.88g | Carbs: 144.78g.
Breakfast: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Веселый Молочник Сметана 15%, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Maxler Протеин Ванильный. Lunch: Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Фруктовая Энергия Чернослив. Dinner: Болгарский Перец, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, 4 Сезона Слива, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лукашинские Винегрет Классический, Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, ИП Кулахсзян Хлеб Столичный, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|