|
|
1192 kcal
|
Fat: 29.20g | Prot: 58.56g | Carbs: 187.87g.
Breakfast: التفاح الأحمر, البرتقال, زيت الزيتون, ملح البحر, الموز, المراعي زبادي كامل الدسم, التفاح الأخضر, الخيار (مع القشرة), خس خس, الأفوكادو, سدافكو بطاطس كريسبي حروف, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, جريش, قهوة اسبريسو, شاي بالحليب, سمك التونة المعلب, الطماطم, البصل, بيضة. more...
|
|
1360 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 16 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
عامر الصباري's Weight History
|