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Recomeçando aqui. Amanhã é dia de pesagem. Abandonei um pouco o APP, e apesar de não estar jacando loucamente, estou tendo momentos de compulsão. Ainda assim, tenho mantido a consciência e ponderado bem na maior parte das vezes... Decidida a recomeçar com o app, pois me ajuda muito! Vou usa-lo sempre pra dar aquele gás. Gosto muito.
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1412 kcal
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Fat: 47.93g | Prot: 96.89g | Carbs: 155.05g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Água de Coco, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz de Tapioca. Lunch: Acelga, Alface de Folha Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Carne de Panela. Dinner: Carne de Panela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macaxeira Cozida. Snacks/Other: Pilar Biscoito Maizena, Pastel de Carne, Abacaxi. more...
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2249 kcal
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Exercise:
Aerohiit - 16 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 16 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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