Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 89.54g | Carbs: 244.78g.
Breakfast: Тыква, Можайское Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Йогурт Домашний, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Каждый День Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Ярмарка Кускус, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Dinner: Ашан Зефир Яблочный, Виноград. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Сырный, Магнит Сыр Маасдам, Йогурт Домашний, Родная Природа Творог Домашний 1,8%, Бабаевский Шоколад Горький, Азбука Вкуса Пирожное Прага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|