|
И не надо чипсов, гамбургеров и пр. Завтрак – мой любимый приём пищи за день🤤 А вчера было 19к шагов без беговой. Пешком везде, где только можно🏃🏻♀️
|
1162 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 80.57g | Carbs: 116.47g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Малина, Фундук Фундук, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Клубника, Myllyn Paras Каша 4 Злака. Lunch: Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Gea Кунжутное Масло, Квашеная Капуста, Увелка Гречка в Пакетиках, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr Dias Отруби Пшеничные с Черникой, Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий 2% Черника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Greenfield Чай Черный, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Пекинская Капуста. more...
|
|
1816 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalie.Burlova's Weight History
|