Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 44.59g | Carbs: 167.88g.
Breakfast: الزيتون, قهوة اسبريسو, توست, بيضة مسلوقة. Lunch: سلطة الخس مع الجبن, الطماطم و/أو الجزر. Dinner: البطاطا المخبوزة والمحشوة بالجبنة (القشرة تؤكل), سن توب عصير. Snacks/Other: بسبوسة, bunny luv جزر صغير, حليب الشوكولا الخالي من الدسم. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishoooo87's Weight History
|