Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 54.25g | Carbs: 217.90g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Lunch: Котлета Рыбная, Рис Вареный. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлета Рыбная, Рис Вареный. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Красное Яблоко, Ehrmann Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vshi1982's Weight History
|