|
В пн. утром всегда самый большой вес. А самый низкий - в сб. утром. А у вас как ? Доброго дня! 😃✌
|
88.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 138.17g | Carbs: 198.00g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Пиканта Вишневый Сироп. Lunch: Напиток из Шиповника, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Кнели Куриные, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Котлета Куриная, Гречка Отварная. more...
|
|
3651 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
мы взвешиваемся по вторникам😁
18 Mar 18 by member: ghbvth734
|
да уж. тоже ощутила всю неприятность понедельника.
18 Mar 18 by member: Uschan4ik
|
У меня терпения не хватает - 1 раз в неделю взвешиваться! 😨
18 Mar 18 by member: VadimKarataev
|
Взвешиваться лучше по пятницам) меньше расстройства)
19 Mar 18 by member: tata.gera
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VadimKarataev's Weight History
|