Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 89.24g | Carbs: 182.91g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Просто Молоко Молоко 2,5%, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Говяжий Бульон. Dinner: Просто Молоко Молоко 2,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Плов с Курицей. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Плов с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|