ちかわん's Journal, 19 Mar 18

メゾンカイザーの抹茶と柚子のパンを半分こ🥖
粒あん&有塩エシレバターで😍
あとははちみつヨーグルト、豆乳コーヒー、しらすおろし☕
16時までお昼たべれない…お腹持ちますように😌

View Diet Calendar, 19 March 2018:
990 kcal Fat: 49.42g | Prot: 43.51g | Carbs: 112.34g.   Breakfast: 釜揚げしらす, 大根おろし, バター, ロールパン, はちみつ, つぶあん, マルサン オーガニック調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト. Lunch: レタス, マヨネーズ, ケチャップ, ベーコン, 卵焼き, 食パン. more...

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