|
Ужин : минтай вареный, овощной салат( морковь, помидор, огурец, авокадо).
|
1105 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 107.98g | Carbs: 98.48g.
Breakfast: Летний День Молоко 1,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Авокадо, Милава Творог 4%, Доктор Граин Хлебцы с Клюквой, Epica Йогурт Красный Апельсин. Lunch: Макфа Гречневые Макароны, Цветная Капуста, Брокколи, Куриное Филе. Dinner: Авокадо, Магнит Морковь Свежая, Огурец, Помидоры, Минтай. Snacks/Other: Магнит Банан, Ostrovit Протеин. more...
|
|
1976 kcal
|
Exercise:
табата - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IGymright's Weight History
|