Юлия16071987's Journal, 18 Mar 18

кто сегодня чем обедал,напишите,мне очень интерсно)))У меня на обед:пюре картофельное,филе на пару,столовая ложка жареной капуски и немного свежего огурчика-320калл всего

View Diet Calendar, 18 March 2018:
1124 kcal Fat: 23.71g | Prot: 122.81g | Carbs: 99.43g.   Breakfast: Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каша Дружба на Молоке, Слабое Кофе с Сахаром, Куриное Филе на Пару. Lunch: Капуста Жареная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Fruttis Питьевой Йогурт 0,1%, Помидоры, Куриное Филе на Пару. more...

10 Supporters    Support   

1 to 20 of 23
Comments 
Скумбрия и картофель запечённые в фольге,огурчик,пекинская капуста и два гречневых хлебца с сыром(точно не помню 500 с копейкой ккал) 
18 Mar 18 by member: Julia26region
А у меня духовка сломалась как на зло(((столько вкуснях приготовить могла бы диетических((( 
18 Mar 18 by member: Юлия16071987
А мультиварка есть?в ней тоже можно запекать 
18 Mar 18 by member: Julia26region
Мультиварка есть,что то я и не подумала)))спасибо) 
18 Mar 18 by member: Юлия16071987
А какие запеканки можно приготовить в ней вкусненькие? 
18 Mar 18 by member: Юлия16071987
Уха со сметаной 10% и маленький кусочек чёрного бездрожжевого хлеба 
18 Mar 18 by member: alenka8918
А не рыбная какая нибудь есть ? 
18 Mar 18 by member: Юлия16071987
А я ещё только завтракать собираюсь) 
18 Mar 18 by member: Рейвен Уоллес
Вот это даааа)))))приятного аппетита) 
18 Mar 18 by member: Юлия16071987
Моё фото в дневнике. Он открыт, добро пожаловать :-) 
18 Mar 18 by member: tana98nov
Если интересно - завтрак в журнале)) 
18 Mar 18 by member: Рейвен Уоллес
Завтрак-обед, точнее х) 
18 Mar 18 by member: Рейвен Уоллес
Суп-харчо с курицей и яичница опять же с курицей :D 
18 Mar 18 by member: RishaMichurina
пицца с тестом из цветной капусты и яйца (без муки) 
18 Mar 18 by member: Про100Алла
а сверху шампиньоны, грудка, помидор, сыр 
18 Mar 18 by member: Про100Алла
Пол курицы гриль🧟‍♂️ 
18 Mar 18 by member: Sorokinaop
Пирог с капустой+ пирог с палтусом+пирог с творогом)) 
18 Mar 18 by member: ELENOCHKA1601
Пирог с капустой+ пирог с палтусом+пирог с творогом)) 
18 Mar 18 by member: ELENOCHKA1601
Пирог с капустой+ пирог с палтусом+пирог с творогом)) 
18 Mar 18 by member: ELENOCHKA1601
Пирог с капустой+ пирог с палтусом+пирог с творогом)) 
18 Mar 18 by member: ELENOCHKA1601

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Юлия16071987's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.