Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 41.53g | Carbs: 210.82g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Крепыш с Семенами Льна, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Капустный Салат, Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Dinner: Варенье, Творог 9%, Яблоко. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|