Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 64.96g | Carbs: 154.25g.
Breakfast: Баклажаны с Овощами в Томатном Соусе(Консервы), Киви, Своя Линия Сметана 20%, Украинский Творог 5%, Чай с Сахаром. Lunch: Кекс Творожный Домашний, Суп Фасолевый на Курице. Dinner: Чай, Хлеб Бородинский, Баклажаны с Овощами в Томатном Соусе(Консервы). Snacks/Other: Кекс Творожный Домашний, Свекла Вареная. more...
|
|
1847 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 10 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesena15's Weight History
|