sandhy35's Journal, 18 Mar 18

resep say... suka banget sama brownis  

2 pisang, alpukat 100 gr, haluskan di food procesor (jangan pake air) campur dengan 1 telur dan 2 putih telur, baking powder, 1/2 cup Cacao powder, 2 sdm gula semut, garam, 1/2 cup tepung kelapa (coconut flour), campur rata, masukkan ke loyang yg di oles 0.5 sdt margarin, panggang di oven panas atas bawah suhu 200°C sampai matang, aq tadi sih 35 menit kurang lebih. pastikan alpukat nya matang sempurna ya soalnya kalau masih agak belum Mateng bisa jadi pahit browniesnya, pisangnya juga semakin matang (yg kulitnya udah coklat2) semakin manis semakin baik. and pengalaman tadi saking excited nya aq pengen cepet2 ambil brownies nya dari loyang, hasilnya jadi cuil2 deh, jadi tunggu dingin dulu gais baru di keluarin dari loyang ya.... 

say alpukatnya diganti apel atau lainnya gpp ya. 

klo dimakan semua brti 750 kkal ya 😂 

wkwkwkw iya begitulah....hehehe... 

alpukat disini sebagai pengganti butter sist, dengan konsistensi yang hampir sama dengan butter alpukat kalorinya jauh di bawah butter, dan mengandung lemak sehat yg baik buat diet, jadi gak bisa diganti dengan apel, kalau pisangnya bisa diganti dengan apel kalau ga suka rasa pisangnya. 

Mauuu huhu