Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 74.00g | Carbs: 133.06g.
Breakfast: Печенье Обжорка в Шоколаде, Curtis Чай Зеленый, Хлеб с Яйцом Жареный. Lunch: Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой, Суп Гречневый с Курицей, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Царицыно Колбаса Сырокопченая с Уткой, Сармич Сыр Нежный, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Макфа Макароны Отварные, Пиканта Кабачковая Икра, Мираторг Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Активиа Термостатная Клубника и Микс Злаков, Русское Море Крабовые Палочки, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. more...
|
|
2370 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Circuit Training - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 50 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 44 minutes, Resting - 10 hours and 51 minutes, Cooking - 15 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#*Elena*#'s Weight History
|