Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3344 kcal
|
Fat: 89.99g | Prot: 277.49g | Carbs: 358.74g.
Breakfast: Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое), Каждый День Мед Гречишный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Horeca Select Овсянка, Nutiva Семена Чиа, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lunch: Дижонская Горчица, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Клубничный Джем, Шебекинские Спирали, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Шебекинские Спирали, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Индилайт Бедро Индейки, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Белая Долина Творог 2%. Snacks/Other: Семга. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|