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직접 만들었던 키토식 패티 드디어 다 먹었당!! ‘최강의 식사’ 책에 나와있는 ‘완전무결 미트볼’ 레시피를 참고해서 넙대대~하게 만들었던 패티 ㅋㅋ 의외로 무지 맛있어서 고기만 먹기 질릴때 잘 먹은것 같다^^ ㅂㅂ 기운이 있어서 낫토랑 치아시드 불린것도 같이 먹었다. 그리고 어제 장봐온 브로콜리도~!! 오랜만에 든든하고 바람직한 키토식ㅠ 속이 편하고 든든하다
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1560 kcal
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Fat: 133.36g | Prot: 56.36g | Carbs: 23.13g.
Breakfast: Jersey 저지 데어리 무염버터, bulletproof 브레인옥테인, 카누 카누 다크로스트 미니. Lunch: 폰타나 엑스트라버진 올리브유, Nutiva 치아씨드, 낫토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 키토식 패티. Dinner: 고등어구이. Snacks/Other: 루어팍 가염버터, 루어팍 가염버터, 카누 카누 다크로스트 미니, 루어팍 가염버터, Jersey 저지 데어리 무염버터, 카누 카누 다크로스트 미니. more...
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