|
Вот такое печенье у меня сегодня на обед с кофе) Рецепт- проще некуда: 100 гр овсянки, 100 гр кефира, 40 гр изюма, все! Хотите послаще- добавьте пакетик фитпарада. Все смешиваем, формируем печенюшки, и в духовку 180-200 гр, на 15 минут.
|
1791 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 88.18g | Carbs: 152.21g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Овсяное Печенье, Чай, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Чай, Торт, Bosca Шампанское, Виктория Салат Греческий с Сыром, Салат Овощной, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. more...
|
|
 Comments
Главное, можно включить фантазию и добавить- семечки, кунжут или орехи, вместо изюма- курагу, чернослив, банан, печенье получается мягкое, детки оценили)
17 Mar 18 by member: semverik
|
А если добавить творог- то ещё и белка будет больше. КБЖУ-с учётом того, что кефир-2,5% жирности.
17 Mar 18 by member: semverik
|
И как они? Вкусные если по-честному?)
17 Mar 18 by member: ksuuuuush1
|
Вполне, сверху хрустящие, мягкие внутри. Похожи на батончики мюсли по вкусу.
17 Mar 18 by member: semverik
|
У меня уже все съели, говорят они на следующий день вкусней, но, у нас недожили))
17 Mar 18 by member: semverik
|
Здоровские 😋 забрала рецептик 🤫
17 Mar 18 by member: kuklarita
|
А мне не понравилось что мягкие внутри(делала не по Вашему рецепту, давно), отдала псу, как можно сделать что бы сухие получились?)
17 Mar 18 by member: Victorya88
|
Victorya88, попробуйте сделать их плоскими, уменьшить кефир вдвое или заменить на яйцо, расскажите потом как)
17 Mar 18 by member: semverik
|
банан +овсянка (без кефира) получатся сухие...
17 Mar 18 by member: kosmetic
|
Скажите, пожалуйста. Овсянка какая?? быстрого приготовления или традиционная?
17 Mar 18 by member: VERA_Puchkova
|
Спасибо большое за рецепт! Увидела и тоже захотелось. Печенье уже сделано. Добавила банан и орехи. Получилось очень вкусно))
17 Mar 18 by member: Annabeth55
|
VERA Puchkova, овсянка обычная
18 Mar 18 by member: semverik
|
18 Mar 18 by member: semverik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semverik's Weight History
|