Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2432 kcal
|
Fat: 91.06g | Prot: 181.83g | Carbs: 210.50g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Голубика, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Optimum Nutrition PRO BCAA. Dinner: Плов с Говядиной. Snacks/Other: Пискаревский Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Черника. more...
|
|
2301 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 49 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|