Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 82.64g | Carbs: 161.20g.
Breakfast: Kaffe, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Tørret hele Sesamfrø, Hørfrø, Passionsfrugt, Trope Hampefrø Toftkær, Mandler. Lunch: Harboe Påske Bryg 5,7%, Harboe Påske Bryg 5,7%, Graasten Ægte Mayonnaise, Torskerogn, Rema 1000 Softkerne Rugbrød. Dinner: Vand, Syltet Agurker, Kartofler (uden Salt, Kogte), Samsø Rødkål Syltet på, Karolines Køkken Rødvinssauce, Flæskesteg (kun Magert). Snacks/Other: Toms Konge Mandler, Faxe Kondi Free, Kaffe. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mussejka's Weight History
|