Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 90.93g | Carbs: 178.83g.
Breakfast: Milka Darkmilk, Baker House Торт Клубничный, Рот Фронт Батончики, Грецкие Орехи, Ларец Сыр Классический, Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Ростагроэкспорт Сырок с Вареной Сгущенкой, Рис Вареный, Морской Коктейль. Dinner: Грецкие Орехи, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Яблоко, Epica Йогурт Клубника-Роза. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тайсоновская's Weight History
|