altun.erol.06's Journal, 17 Mar 18


View Diet Calendar, 17 March 2018:
1227 kcal Fat: 45.45g | Prot: 61.63g | Carbs: 143.77g.   Breakfast: Çiğ Sebze, Salatalık, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütaş Ayran, Dürüm Döner. Dinner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Şekersiz Çay, Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Kısır. Snacks/Other: Ülker Coco Star, Tadım Gün Kurusu Kayısı . more...
2467 kcal Exercise: 1 saat ip atlama 3 bin tane - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


altun.erol.06's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.