|
Ну наконец-то мы встретились☺️, я и моя первая 6-ка😍, такой цифры у меня не было никогда, всегда только большой вес, прям не верится
|
69.9 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 104.15g | Carbs: 131.77g.
Breakfast: Фруто Няня Каша Рисовая Молочная с Тыквой и Абрикосами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Вареное Яйцо, Encampa Арахисовая Паста Crunchy. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Щи с Мясом, Печёночные Оладушки. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Сами с Усами Кашка Молочная Пять Злаков, Milkiland WPC 80, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
21 to 40 of 43
 Comments
17 Mar 18 by member: anannenkova
|
Всем, всем, всем спасибо огромное
17 Mar 18 by member: anannenkova
|
Ольга, с сентября 2017, за 5 месяцев основной вес ушёл, сейчас ползу к цели
17 Mar 18 by member: anannenkova
|
Кристи, хожу только) у меня не получается пока, нету времени и денег на зал, но это в планах
17 Mar 18 by member: anannenkova
|
примите мои поздравления! я очень за Вас рада! Тоже надеюсь на следующей неделе свою первую семерку увидеть) успехов вам!
17 Mar 18 by member: margo912
|
Марго, обязательно увидите, я и 9 ку ждала, потом 8 ку, потом 7 ку и каждый раз с таким нетерпением 🙂 и восторгом) спасибо
17 Mar 18 by member: anannenkova
|
17 Mar 18 by member: Annushka1541
|
А у меня весы сегодня тоже такую цифру показали, но я её не отметила соточку оставила прозапас
17 Mar 18 by member: oksana_kos
|
17 Mar 18 by member: anannenkova
|
Оксана, я не могла ее не отметить, я ее так ждала 😀😍, я всегда практически отмечаю, когда действительно вес снижается, а вот когда вода прыгает, на это внимание уже не обращаю,
17 Mar 18 by member: anannenkova
|
настя, очень рада за тебя, умница！ 👏👏👏
17 Mar 18 by member: klubchelka
|
Потрясающий результат!!!!Скажи,а спортом занимаешься?
17 Mar 18 by member: tina-172007
|
Клубчелка, спасибо) сама так рада, как будто не со мной 101,5 и 69,9 🤪
17 Mar 18 by member: anannenkova
|
17 Mar 18 by member: anannenkova
|
Да....понимаю прекрасно тебя,Насть...Мне вот тоже не верится теперь,что я была 130+ стыдно даже🤦🏼♀️как можно жить было в таком весе 🤷🏼♀️
17 Mar 18 by member: Оксана1408
|
Оксана, стыдно, мне стыдно было пока он был на мне, когда избавилась, вообще перестала этого стесняться) главное вовремя остановиться😀
17 Mar 18 by member: anannenkova
|
Да,так и есть...теперь все по другому!
17 Mar 18 by member: Оксана1408
|
только взялась за себя... пп питание и два раз в неделю бассейн... хочу с вами в вашу отличную команду. итого за 2 недели минус два кг... я рада, а чувствовать себя стала удивительно легче.
17 Mar 18 by member: Olga-ch
|
Ольга, как говорился welcom🤗, что взялись за себя это огрооомный плюс
17 Mar 18 by member: anannenkova
|
17 Mar 18 by member: u.kuznetsova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anannenkova's Weight History
|