Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
94.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 76.11g | Carbs: 126.51g.
Breakfast: Ферреро Ферреро Роше, Кофе с Молоком и Сахаром, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Lunch: Салат из Пекинской Капусты с Морковью , Гуляш из Курицы, Рис Вареный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Борщ с Курицей. Dinner: Яблоко Зеленое, Медведь Любимый Огурчики Домашние Консервированные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Гуляш из Курицы, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
talylip1970's Weight History
|